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能吃掉火气的7种食物

作者:swisse 日期:2016年11月07日 人气:1209 评论:0 

人们在生活之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,还会感到身体不舒适、胸闷腹胀、吃不下饭、睡不好觉、多噩梦,生气还会引起多种疾病。

 中医认为:“百病皆生于气”。气郁化火,气郁生痰,还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身(健身产品,健身资讯)防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。     >>什么食物是养生最佳食物?


    1.萝卜:


  长于顺气健胃(/健胃产品)。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。


  2.啤酒:


  有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。


  3.玫瑰花:


  沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

 4.莲藕:


  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。


  5.茴香:


  茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。


  6.山楂:


  山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。


  7.槟榔:


  槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。


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